Už jen pár dnů a s příchodem letního času všichni přijdeme o hodinu spánku. Někteří z nás možná tuhle změnu přivítají, protože večer bude déle světlo, na lidské zdraví má ale tenhle posun prokazatelně nepříznivý vliv. Proč nám letní čas ubližuje a…
Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit?
